Ausbildung / Seminare
Ausbildung Entspannungspädagogik
Für alle die gerne selbst Entspannungskurse anbieten möchten biete ich ab April 2021 in Zusammenarbeit mit dem IfSE®- Institut und der Volkshochschule eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin/zum Entspannungspädagogen an. Die Ausbildung beinhaltet den Seminarleiterschein für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sowie viele theoretische Inputs und viel praktisches Üben zu verschiedenen Themen aus dem Bereich Stressbewältigung und Entspannung.
Aufgrund der aktuellen Lage beginnt die Ausbildung zunächst online und wir wechseln sobald das wieder möglich ist in die Präsenzform.
Weitere Infos zu den Inhalten, sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es über die Homepage der VHS Schwäbisch Hall.
Bei Fragen können Sie sich sehr gerne an mich wenden.
Kurse
Ein neuer Kurs "Autogenes Training" startet Anfang 2021. Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir.
Durch vorherige Anspannung verschiedener Muskelgruppen wird die darauffolgende Entspannung umso intensiver erlebt. Diese körperliche Entspannung wirkt sich auch auf die Psyche aus und hilft so, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen und stressbedingten Symptomen entgegenzuwirken.
Für eine kleine Auszeit zwischendurch ---> http://www.donothingfor2minutes.com/